Jak chronić wzrok podczas aktywnego wypoczynku? (video)
Według najnowszych badań już prawie połowa Polaków ma problemy ze wzrokiem.
Wydaje się, że wada wzroku to nie wyrok i po zastosowaniu odpowiedniej korekcji „okularnicy” mogą prowadzić tak samo aktywny tryb życia jak inni. Jednak osobom uprawiającym sporty i korzystającym z aktywnego wypoczynku noszenie okularów czy soczewek kontaktowych często przeszkadza.
Niedogodności z tym związane pojawiają się zwłaszcza wiosną i latem, kiedy spędzamy więcej czasu na świeżym powietrzu oraz wyjeżdżamy na krajowe lub zagraniczne wojaże.
Jak chronić i dbać o wzrok podczas aktywnego wypoczynku? Dowiedz się z filmiku zamieszczonego w niniejszym artykule.
newsrm.tv
Komentarze
Podobne informacje
![[VIDEO] Kompas Jutra: prof. Izdebski o zdrowiu młodzieży, seksualizacji i szkolnych emocjach](/cache/628x353/1758891039_eccbc87e4b5ce2fe28308fd9f2a7baf3.jpg)
[VIDEO] Kompas Jutra: prof. Izdebski o zdrowiu młodzieży, seksualizacji i szkolnych emocjach
2025-09-26 12:50:53
Czy szkolna miłość to tylko zauroczenie? Prof. Zbigniew Izdebski w podcaście Kompas Jutra wyjaśnia, jak edukacja zdrowotna może chronić młodych ludzi przed zagrożeniami i fake newsami.
![[VIDEO] Social media mogą wspierać zdrowie, ale jak odróżnić rzetelną wiedzę od reklam i fałszu?](/cache/628x353/1757937448_3295c76acbf4caaed33c36b1b5fc2cb1.jpg)
[VIDEO] Social media mogą wspierać zdrowie, ale jak odróżnić rzetelną wiedzę od reklam i fałszu?
2025-09-15 11:57:44
Media społecznościowe stają się coraz istotniejszym źródłem informacji, szczególnie dla młodych ludzi. Dla lekarzy mogą więc być ważnym narzędziem do edukowania o kwestiach zdrowotnych. Ciemną stroną social mediów jest jednak to, że z przekazem na temat zdrowia, suplementów diety, leków i badań może wystąpić każdy, także osoby nieuczciwe, które chcą zarobić na strachu pacjentów.
![[VIDEO] Monika Pyrek w „Kompasie Jutra” – o sporcie, zdrowej rywalizacji i nowej wizji WF-u](/cache/628x353/1757936966_3c59dc048e8850243be8079a5c74d079.jpg)
[VIDEO] Monika Pyrek w „Kompasie Jutra” – o sporcie, zdrowej rywalizacji i nowej wizji WF-u
2025-09-15 11:49:39
Gościem programu „Kompas Jutra” była Monika Pyrek – legenda polskiej lekkiej atletyki, wielokrotna rekordzistka w skoku o tyczce i uczestniczka czterech igrzysk olimpijskich. W rozmowie z Piotrem Otrębskim opowiedziała nie tylko o swoich startach na światowych arenach, ale też o tym, jak dziś wykorzystuje doświadczenie w pracy nad nowymi podstawami programowymi wychowania fizycznego.
![[VIDEO] Jak wspierać zdrowie psychiczne dzieci? Dr Lewandowska w podcaście „Kompas Jutra”](/cache/628x353/1757433408_735b90b4568125ed6c3f678819b6e058.jpg)
[VIDEO] Jak wspierać zdrowie psychiczne dzieci? Dr Lewandowska w podcaście „Kompas Jutra”
2025-09-09 15:57:11
W nowym odcinku podcastu „Kompas Jutra” dr Aleksandra Lewandowska – krajowa konsultantka w dziedzinie psychiatrii dzieci i młodzieży – mówi o tym, jak na co dzień możemy wspierać zdrowie psychiczne najmłodszych. Podkreśla, że profilaktyka i rozmowa są równie ważne jak leczenie, a edukacja zdrowotna w szkołach została dostosowana do wieku i możliwości dzieci oraz nastolatków. „Patrzyliśmy nie tylko na wiedzę, ale też na emocje i relacje społeczne młodych ludzi” – zaznacza dr Lewandowska.
![[VIDEO] Jak dbać o zdrowie psychiczne dzieci i nastolatków? Dr Lewandowska w „Kompasie Jutra”](/cache/628x353/1756807372_c51ce410c124a10e0db5e4b97fc2af39.jpg)
[VIDEO] Jak dbać o zdrowie psychiczne dzieci i nastolatków? Dr Lewandowska w „Kompasie Jutra”
2025-09-02 10:03:06
W najnowszym odcinku podcastu „Kompas Jutra” dr Aleksandra Lewandowska, krajowa konsultant w dziedzinie psychiatrii dzieci i młodzieży, opowiada o tym, dlaczego troska o zdrowie psychiczne młodych ludzi powinna zaczynać się już w szkole. Podkreśla, że profilaktyka i edukacja zdrowotna mają ogromne znaczenie, a przygotowana przez ekspertów podstawa programowa została dopasowana do potrzeb i możliwości uczniów na różnych etapach rozwoju.
Szczepienia w aptece – wygoda czy ryzyko dla pacjentów?
2025-08-28 07:30:40
Od sierpnia 2025 r. coraz więcej szczepionek można przyjąć bezpośrednio w aptekach. Farmaceuci po odpowiednim szkoleniu szczepią już nie tylko przeciwko COVID-19 i grypie, ale także m.in. przeciw HPV, pneumokokom, krztuścowi czy wirusowemu zapaleniu wątroby. Według danych NFZ, obecnie 1640 aptek w Polsce podpisało umowy na wykonywanie zalecanych szczepień ochronnych finansowanych ze środków publicznych.
![[VIDEO] Mastektomia profilaktyczna: decyzja medyczna, nie „plastyka na NFZ”](/cache/628x353/1755851263_a5771bce93e200c36f7cd9dfd0e5deaa.jpg)
[VIDEO] Mastektomia profilaktyczna: decyzja medyczna, nie „plastyka na NFZ”
2025-08-22 08:27:55
Mastektomia profilaktyczna to operacja usunięcia zdrowej piersi po to, by znacząco zmniejszyć ryzyko raka. W Polsce jest refundowana od 2019 roku, ale dotyczy wyłącznie kobiet spełniających ściśle określone kryteria. To zabieg onkologiczny, a nie „plastyka na NFZ” — decyzja poważna i zawsze dobrze przemyślana.
![[VIDEO] Kompas Jutra: Krzysztof Ignaczak – sport hartuje ciało i głowę](/cache/628x353/1755849752_3295c76acbf4caaed33c36b1b5fc2cb1.jpg)
[VIDEO] Kompas Jutra: Krzysztof Ignaczak – sport hartuje ciało i głowę
2025-08-22 08:02:50
Krzysztof Ignaczak, były reprezentant Polski i mistrz świata z 2014 roku, w najnowszym materiale z serii „Kompas Jutra” Ministerstwa Edukacji wraca pamięcią do lat gry w kadrze i pokazuje, że sport to coś więcej niż wynik. Podkreśla, że regularna aktywność fizyczna wzmacnia zdrowie fizyczne i psychiczne, a szkoła – dzięki dobrej edukacji zdrowotnej – może być dla młodych ludzi najlepszym miejscem startu.
![[VIDEO] „Spokojnie, to tylko badanie”. Jak mówić o nowotworach, żeby naprawdę pomóc](/cache/628x353/1755774299_92cc227532d17e56e07902b254dfad10.jpg)
[VIDEO] „Spokojnie, to tylko badanie”. Jak mówić o nowotworach, żeby naprawdę pomóc
2025-08-21 11:05:14
O nowotworze można mówić bez straszenia i bez patosu – tak, by zachęcić do profilaktyki i dać ludziom więcej spokoju niż lęku. Influencerka Sylwia Butor przypomina, że krótkie, zwyczajne komunikaty wplecione w codzienność działają lepiej niż wielkie slogany. Pytanie brzmi: co dziś zrobisz dla swojego zdrowia – mały, realny krok czy kolejne odłożenie „na później”?
![[VIDEO] Nadmierna dbałość o zdrowe żywienie może prowadzić do obsesji. Ryzyko ortoreksji występuje u co 10. człowieka](/cache/628x353/1755509883_a684eceee76fc522773286a895bc8436.jpg)
[VIDEO] Nadmierna dbałość o zdrowe żywienie może prowadzić do obsesji. Ryzyko ortoreksji występuje u co 10. człowieka
2025-08-18 09:38:18
Co najmniej jedna piąta osób wykazuje zachowania ortorektyczne, a u 10 proc. rozwinie się ortoreksja, czyli obsesja na punkcie jakości pożywienia. Problem występuje częściej u kobiet oraz u osób utrzymujących regularną aktywność fizyczną. Konsekwencją zaburzenia może być zarówno nieprawidłowe odżywienie, jak i pojawienie się problemów natury psychicznej. Psychodietetycy radzą, by nie rezygnować ze zdrowego żywienia, ale we wdrażaniu postępowania dietetycznego zachować przede wszystkim umiar.
Najnowsze informacje
- [VIDEO] Kompas Jutra: prof. Izdebski o zdrowiu młodzieży, seksualizacji i szkolnych emocjach
- [VIDEO] Zainteresowanie studiami na Akademii Pożarniczej wyższe o 50 proc. niż rok temu. Zapotrzebowanie rynku pracy na jej absolwentów wciąż jest wysokie
- [VIDEO] Pakt migracyjny UE zamiast rozwiązań rodzi kontrowersje. Polscy europosłowie ostrzegają przed większą falą migracji i utratą bezpieczeństwa
- [VIDEO] Przyszłość kolei w Polsce – jak szkoły i pracodawcy kształcą nowe pokolenie fachowców?
- Ponad tysiąc pojazdów terenowych trafi do żołnierzy Wojska Polskiego
- [VIDEO] Plecak ewakuacyjny na 72 godziny. Co rząd radzi spakować i dlaczego to ważne dla każdego z nas?
- [VIDEO] Ponad 2 mld zł na łączność w programie WISŁA. Umowa z polską firmą podpisana w Zegrzu
- [VIDEO] Prezydent podsumowuje wizytę i spotkania w Nowym Jorku
- [VIDEO] Tunel S19 Rzeszów–Babica: Jak to jest zrobione? 2230 pierścieni i tysiące segmentów już gotowe!
- [VIDEO] Fake newsy o Parku Narodowym Doliny Dolnej Odry – minister MKiS prostuje
Blog Rutkowskiego
Najnowsze wpisy na blogu
30 sierpnia 2024
- Dziś na planie filmowym!
- Taniec z Gwiazdami: Wiecie z kim tańczycie!
- Dziś po sesji zdjęciowej do bilboardu „Tańca z Gwiazdami!”
- Kolumbia - Bogota... Miejska dżungla
- Testowałem najnowszą, amerykańską broń
- Zapraszam Wszystkich na dzisiejsze Dzień Dobry Bardzo w Radio Zet godz.7.05
- Zapraszam dziś do oglądania programu Elżbiety Jaworowicz
- Na Dzień Kobiet podarowałem Mai Mercedesa
- Powstają zdjęcia do najnowszego teledysku!
- Jesienna garderoba zakupiona
Zdrowie
- [VIDEO] Kompas Jutra: prof. Izdebski o zdrowiu młodzieży, seksualizacji i szkolnych emocjach
- [VIDEO] Social media mogą wspierać zdrowie, ale jak odróżnić rzetelną wiedzę od reklam i fałszu?
- [VIDEO] Monika Pyrek w „Kompasie Jutra” – o sporcie, zdrowej rywalizacji i nowej wizji WF-u
- [VIDEO] Jak wspierać zdrowie psychiczne dzieci? Dr Lewandowska w podcaście „Kompas Jutra”
- [VIDEO] Jak dbać o zdrowie psychiczne dzieci i nastolatków? Dr Lewandowska w „Kompasie Jutra”
